5 Minuman untuk Bantu Menurunkan Berat Badan

Beberapa minuman herbal ini bisa menurunkan berat badan, apa saja?

Yasinta Rahmawati | Fita Nofiana
Rabu, 23 Desember 2020 | 12:44 WIB
5 Minuman untuk Bantu Menurunkan Berat Badan
Cara memutihkan wajah termanjur secara alami menggunakan jeruk nipis [pixabay]

SuaraLampung.id - Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan berbagai metode, mulai dari olahraga hingga makan teratur. Tapi tahukah Anda, ada beberapa minuman yang bisa berpegaruh dalam membantu menurunkan berat badan.

Melansir dari Healthshots, berikut beberapa minuman herbal yang dapat membantu menurunkan berat badan, antara lain:

1. Air akar wangi

Akar wangi atau vetiver dikenal dengan sifat pendinginannya. Merebus akar wangi bisa menjadi salah satu solusi penurunan berat badan.

Baca Juga:Punya Tekstur seperti Daging, Ketahui Manfaat Kesehatan Jamur Shiitake

Minumlah sekali dalam sehari, setelah disaring dengan benar. Air detoks ini sangat cocok untuk menurunkan berat badan, merelaksasi saraf, mengobati insomnia, membersihkan kulit, dan juga baik untuk hati.

2. Air Ketumbar

Rebusan air dan ketumbar sarat dengan mineral, vitamin, kalium, zat besi, magnesium, kalsium, asam folat, dan vitamin A, K, dan C. Ketumbar juga dapat membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Rebus dua sendok teh biji ketumbar dalam tiga gelas air kemudian saring dan minumlah setiap pagi dengan perut kosong.

3. Air Jeruk Nipis dan Jintan

Baca Juga:Teori 10 Ribu Langkah Sehari Ternyata Tidak Efektif Menurunkan Berat Badan!

Rendam biji jintan atau jeera semalaman, lalu rebus air bersama bijinya. Tiriskan bijinya dan sisihkan air hangatnya. Selanjutnya, tambahkan setengah air jeruk nipis ke dalam air dan minumlah setiap pagi.

Air ini dapat membantu gerakan usus dan menghilangkan kembung secara alami bersamaan dengan penumpahan lemak yang membandel.

4. Air Madu dan Kayu Manis

Air madu dan kayu manis dapat mencegah masuk angin, alergi, kolesterol, infeksi kandung kemih, dan lain sebagainya. Rebus segelas air, tambahkan sedikit bubuk kayu manis dan tambahkan madu ke dalamnya.

5. Air Fenugreek

Anda hanya perlu merendam beberapa biji fenugreek semalaman dan meminumnya airnya di pagi hari saat perut kosong.

Air fenugreek bisa mendetoksifikasi hati dan ginjal, serta membantu pengelolaan masalah tiroid hingga membantu menurunkan berat badan.

Berita Terkait

Menurut Dokter Zaidul Akbar, salah satu obat alternatif radang usus besar seperti yang dialami Masayu Anastasia adalah lidah buaya.

lifestyle | 14:50 WIB

Kenali apa itu diet break dan mengapa Anda membutuhkannya saat sedang menjalani program diet.

lifestyle | 15:10 WIB

Minum teh benalu rupanya menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan seperti berikut!

lifestyle | 08:40 WIB

Tanaman licorice atau akar manis adalah sejenis tanaman herbal.

yoursay | 16:48 WIB

Daun ketapang mengandung antioksidan dan folat yang baik untuk kesehatan.

yoursay | 16:06 WIB

Terkini

kerjasama dengan BNI Metro ditujukan untuk 14.000 siswa SD dan SMP di Kota Metro.

News | 16:34 WIB

korban atas nama Apriansah dan rekanya Edwar pergi ke laut untuk memancing ikan dengan menggunakan perahu ketek.

News | 16:28 WIB

korban berkenalan dengan tersangka di media sosial Instagram.

News | 16:09 WIB

pelibatan anak dalam deklarasi Relawan Ganjar Pranowo di halaman Sekolah Islam Terpadu Insan Taqwa, Natar

News | 12:52 WIB

tidak diusungnya Wali Kota Bandar Lampung incumbent Eva Dwiana oleh PDIP baru berupa wacana

News | 17:17 WIB

berdasarkan bukti-bukti , kedua PNS Bandar Lampung tersebut terindikasi melanggar netralitas ASN.

News | 15:23 WIB

pelaku perampokan disertai pembunuhan merupakan warga Kampung Moris Jaya

News | 14:47 WIB

motif pelaku menghabisi Warsih karena utang.

News | 18:05 WIB

Kendaraan yang melintas di Jalinsum itu tak hanya didominasi kendaraan roda empat dan bus,

News | 15:11 WIB

Sebab kehidupan ekonomi para personel Kangen Band kini sudah membaik pascareuni

Lifestyle | 15:10 WIB

meminta kepada pemerintah pusat untuk lebih aktif mempromosikan Krui Pro ke negara-negara ASEAN.

News | 14:52 WIB

dapat segera membuat jalan menuju empat pekon/desa yang terisolir, agar perekonomian masyarakat di wilayah itu bisa normal.

News | 21:14 WIB

perawat di RS Hermina telah membuat laporan ke Polresta Bandar Lampung pada 5 Mei 2023

News | 15:38 WIB

api diduga muncul dari mobil tangki, lalu menyambar gudang dan pekarangan rumah warga.

News | 14:30 WIB

Pemkot Bandar Lampung juga sedang mendalami kasus yang menjerat ASN kota setempat tersebut.

News | 20:09 WIB
Tampilkan lebih banyak