Patut Dicoba Tips Diet Vegan ala Artis Dunia

"Saya biasanya makan oatmeal atau roti panggang alpukat di pagi hari Saya juga mengonsumsi vitamin, seperti vitamin D, dan saya masih mengonsumsi vitamin prenatal. Saya mendapat suntikan B12 sebulan sekali karena itu adalah satu hal yang tidak kamu dapatkan dari pola makan vegan," ujar dia.

5. Persediaan biji-bijian, lentil, beras dan kacang-kacangan seperti Ellen Pompeo

Mantan bintang Grey's Anatomy, Ellen Pompeo, mengatakan kepada People, bahwa sebenarnya menjadi seorang vegan tidak seberat yang dipikirkan orang lain.

"Saya rasa ini sama sekali tidak rumit - ini sebenarnya lebih mudah karena kamu tidak harus memasak daging sebelum membusuk. Biji-bijian, lentil, nasi, dan kacang-kacangan, semuanya sudah ada di dapur," ungkapnya.